Eine Woche volles Programm für . jedes Level :
Kaum etwas verleiht dem Körper mehr befreiende Leichtigkeit als die regelmäßige Bewegung. Ohne Wenn und Aber, es wirkt, entführend, entrückend und immer belohnend. If normal lessions scare you ... mach mit ...!
Montag
9:15 h
Pump
18:00 h
Bauch muss weg
18:00 h
Spinning
18:30 h
Functional Fitness (Kraft)
19:15 h
Pilates
19:00 h
Boxen
20:00 h
Flexx Rückenzirkel
20:00 h
Ju-Jutsu **
Dienstag
17:00 h
Yoga Classic
18:00 h
deepWORK®
19:00 h
TRX
19:00 h
Karate
Mittwoch
9:00 h
Bauch muss weg
9:30 h
Spinning
17:30 h
Bouldern - Kinder
18:00 h
Spinning
18:30 h
Functional Fitness (Core)
19:00 h
Pump
19:00 h
Boxen
20:00 h
Ju-Jutsu **
Donnerstag
18:30 h
TRX
19:00 h
Bogenschießen*
19:00 h
Karate
20:00 h
Mobility mit Olaf
Freitag
9:15 h
Pump
17:30 h
Functional Fitness (Cardio)
18:00 h
Spinning
19:00 h
Ju-Jutsu **
Samstag
16:00 h
Karate
Sonntag
11:00 h
Spinning
Dieser Kursplan gilt 2020
** = die so gekennzeichneten Kurse des Ju-Jutsu-Clubs Olpe e.V. sind wertvolle Plusleistungen: bitte zusätzlich buchen.