• FUNCTIONAL TRAINING INKLUSIVE

    DU HAST ES DIR VORGENOMMEN, NICHT WENIGER, SONDERN ALLES.

    Kraftvoll durchs Leben mit Functional Training.

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FUNCTIONAL TRAINING

Kraftvoll durchs Leben. In Ergänzung zu den geführten Bewegungsabläufen von Fitnessgeräten, durch die jeweils bestimmte Muskelgruppen aktiviert werden, stärkst du mit freien Bewegungen und Übungskombinationen mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und sehr effizient. Functional Training bietet dir ein funktionales Ganzkörpertraining für Kraft, Schnellkraft, Ausdauer und Koordination.

DIE PERFORMANCE

Dein Gerätetraining wird dadurch zielfördernd ergänzt und es werden wichtige gesundheitsrelevante Bewegungsfertigkeiten vermittelt. Revitalisierung heißt das Zauberwort und wir zeigen dir, was wirkt und wohin es dich überraschenderweise führen wird. Verändere dich, es ist als könntest du wieder fliegen.

TRAININGSZIELE

Muskelspannung und -entspannung, Ausgleich von Dysbalancen, wesentliche Verbesserung der Körperhaltung, optimierte Verletzungsprophylaxe, agile gesamtheitliche Fitness, Elan, Kraft und Ausdauer. Aktiva Functional Training bietet dir eine individualisierte Erfolgsplanung unter Anleitung und Begleitung versierter Trainer.

INKLUSIVE!

Aktiva Functional Training, das finale Bewegungs-Highlight ist ein wertvolles Plus im Premium-Kursprogramm und daher im Aktiva Premium Sportprogramm inklusive. Es kostet dich keinen Cent extra. Beachte bitte das Wochen-Kursprogramm.